INTELIGENCIA EMOCIONAL -Daniel Goleman

Publicado pela primeira vez em 1995, nos Estados Unidos, este livro transformou a maneira de pensar a inteligência. Alterou práticas de educação e mudou o mundo dos negócios. Das fronteiras da psicologia e da neurociência, Daniel Goleman trouxe o conceito de "duas mentes" - a racional e a emocional - e explicou como, juntas, elas moldam nosso destino. Segundo Goleman, a consciência das emoções é fator essencial para o desenvolvimento da inteligência do indivíduo. Partindo de casos cotidianos, o autor mostra como a incapacidade de lidar com as próprias emoções pode minar a experiência escolar, acabar com carreiras promissoras e destruir vidas. O fracasso e a vitória não são determinados por algum tipo de loteria genética: muitos dos circuitos cerebrais da mente humana são maleáveis e podem ser trabalhados. Utilizando exemplos marcantes, Goleman descreve as cinco habilidades-chave da inteligência emocional e mostra como elas determinam nosso êxito nos relacionamentos e no trabalho, e até nosso bem-estar físico. Pais, professores e líderes do mundo dos negócios sentirão o valor desta visão arrebatadora do potencial humano.

"Abundância - O Futuro É melhor do que Você Imagina"

Este livro de Peter Diamandis, é um daqueles que não pode faltar na sua biblioteca. Leitura obrigatória nos tempos de hoje.

Estava para começar este livro desde julho, quando Peter Diamandis esteve no Rio de Janeiro para o Abundance360.

Como faco parte de um grupo de leitura, estava com vários livros para ler, fui postergando para as férias.

Ele mostra de forma otimista, mas bem lucida, que o futuro será melhor do que podemos imaginar. Apoiado em muita pesquisa, nos revela baseado em muitos dados, como a tecnologia deverá continuar revolucionando o mundo e como sua capacidade exponencial irá criar abundancia nos mais diversos setores, como água, energia, educação, assistência médica e muito mais.

O que é muito interessante e muito, muito curioso, é que não cogitamos esta melhora que o autor acredita, pois tudo parece cada vez mais escasso, como por exemplo, a falta de água, falta de saúde, falta de segurança, os preços exorbitantes dos combustíveis, e muitas outras coisas.

Mas como já comentei, o problema da escassez é abordada  de forma documental e didática e mostram como o amanha será abundante através da tecnologia.

A escassez é contextual, e algo escasso hoje pode ser abundante amanhã

Vale a pena a leitura.
Deixo abaixo um link para que possam conhecer melhor Peter Diamandis e sua obra.
https://www.ted.com/talks/peter_diamandis_abundance_is_our_future?language=pt-br&utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare

MENTES CONSUMISTAS - DO CONSUMISMO A COMPULSÃO POR COMPRAS - Ana Beatriz Barbosa Silva

Você acredita que a sua felicidade está no que você
compra? Seus gastos já lhe causaram problemas financeiros? Se
sua resposta foi sim, você pode sofrer de um problema cada vez
mais comum: a compulsão por compras. O comprador compulsivo
é insaciável. Seu prazer não está na posse dos objetos, mas no ato
da compra em si. Com o estilo que a tornou um fenômeno editorial,
com mais de 1,5 milhão de exemplares vendidos no Brasil, a médica
psiquiatra e escritora Ana Beatriz Barbosa Silva volta suas atenções
para a dinâmica da mente consumista, apontando soluções para
lidar com a questão e alertando para a inversão de valores de uma
sociedade que confunde consumo com promessa de felicidade.

A PRIMEIRA ESPOSA - Françoise Chandernagor

Esta é uma história de amor. E também de separação e abandono pressentidos mais no corpo do que na alma: a protagonista, Catharine, vai aos poucos, vestindo-se de um preto sempre mais intenso, espécie de luto pelo amado que haverá de trocá-la por outra. Isso porque o casamento é o prefácio do divórcio, um prefácio desconhecido, escrito que é somente no final da obra. 

COMO MUDAR O QUE MAIS IRRITA NO CASAMENTO - Gary Chapman

'Ele é assim mesmo, nunca vai mudar'. 'Ela sempre foi desse jeito, não espere mudanças'. Essas duas declarações, segundo Gary Chapman, são recorrentes em muitos casamentos e revelam tanto uma atitude quanto um desejo. Se, por um lado, a queixa está relacionada a certa frustração por ter de conviver com traços de personalidade, hábitos, manias e vícios que o cônjuge possui ou mantém, por outro demonstra a expectativa reprimida de que, um dia, aquela pessoa que parecia tão perfeita na época do namoro poderá mudar para melhor. Para dr. Gary Chapman, os três fatores que regem esse processo (reconhecimento de que alguma coisa começou errada, compreensão quanto ao poder do amor e comunicação adequada) são analisados em 'Como mudar o que mais irrita no casamento'.

TUDO É POSSÍVEL - Allan Percy

A história está repleta de casos de pessoas que emergiram das profundezas do desespero ou que conseguiram realizar façanhas além do imaginável. 'Tudo é possível' nos permite conhecer algumas dessas proezas para que elas nos orientem e nos sirvam de inspiração. O livro reúne exemplos de superação de personalidades como Coco Chanel, Bruce Lee, Walt Disney, Bill Gates, Dan Brown, Steve Jobs e Paulo Coelho. Além disso, apresenta lições atemporais de grandes nomes como Confúcio e Buda, contos da sabedoria universal e textos sobre a origem de ícones comerciais do nosso tempo, como Coca-Cola, Amazon e YouTube. A partir desses relatos, Allan Percy nos convida a refletir sobre as inúmeras possibilidades que a vida nos oferece diariamente. Por meio de cada pequena ou grande ação, somos nós que escolhemos o caminho a seguir. Se ele nos levará à felicidade e ao sucesso, ou se permaneceremos na mesmice, vai depender apenas do que fizermos. As oportunidades batem à nossa porta a todo momento, mas nem sempre estamos conscientes delas. Algumas pessoas observam o céu noturno e só enxergam escuridão, ao passo que outras veem estrelas e se deixam guiar por elas até novos destinos. Este livro se destina àqueles que sabem que nada está decidido e que o melhor está por vir.

VIVER COM FÉ - HISTÓRIAS DE QUEM ACREDITA - Cissa Guimarães

Cissa Guimarães mostra como a fé nos ajuda a superar obstáculos. A fé está presente no dia-a-dia das pessoas, não necessariamente sob a forma de religião. Ela representa a força interna que cada um busca para quebrar barreiras aparentemente difíceis de ser superadas. Conheça as histórias de gente como Maria Bethânia, Carlinhos de Jesus e muitos outros no livro que é uma continuação do programa homônimo de Cissa Guimarães no GNT. Viver com fé é uma continuação do programa homônimo de Cissa Guimarães que estreou este ano no GNT. Nele o leitor encontra histórias inspiradoras e se emociona com os relatos de quem as viveu. Entre depoentes estão Maria Bethânia, Zeca Pagodinho, Carlinhos de Jesus, Dona Virgínia, Elba Ramalho e muitos outros.

ESTE LIVRO É MUITO ESPECIAL PARA MIM. COMPREI NO AEROPORTO DO RJ DIA 27/01/2013, DIA EM QUE OCORREU A TRAGÉDIA EM SANTA MARIA/RS. NOSSO VÔO ERA AS 20HS E ESTAVAMOS LÁ DESDE O MEIO DIA TENTANDO PEGAR UM VOO PARA PORTO ALEGRE.

SENTAMOS MEU MARIDO E EU SEPARADOS, CADA UM NUMA JANELA. AO LADO DELE UM CASAL IDOSO, APARENTEMENTE SIMPLES, ELA DE HAVAIANAS, BERMUDAS E CAMISETA. VI QUE MEU MARIDO CONVERSAVA COM O SENHOR, ENQUANTO A SRA, DE CABECA BAIXA, NADA FALAVA. DEPOIS DE OFERECER PALAVRAS CRUZADAS AO SENHOR, VI QUE POUCO DIÁLOGO SE PASSOU DEPOIS E AS FISIONOMIAS DOS 3 ESTAVA DIFERENTE.

AO FAZERMOS A ESCALA EM FLORIANÓPOLIS, ME APROXIMEI DOS 3, POIS MEU MARIDO IA SENTAR COMIGO NO SEGUNDO TRECHO. O CASAL SE APRESENTOU E ME DISSE: ESTAMOS INDO PARA SANTA MARIA ENTERRAR NOSSO ÚNICO NETO, DE NOSSA ÚNICA FILHA, QUE ESTAVA NA BOATE KISS. AQUILO ME PEGOU DE SURPRESA, NAO SABIA O QUE DIZER ALEM DOS MEUS MAIS PROFUNDOS SENTIMENTOS.

AO VOLTAR AO MEU ASSENTO, OLHAVA PARA A CAPA DESTE LIVRO E APESAR DE NAO TER TERMINADO, SAÍ DA MINHA POLTRONA E ME AGACHEI NA FRENTE DAQUELA VÓ QUE TANTO SOFRIA E DEI A ELA DE PRESENTE, PARA QUE ELA PUDESSE TER UM POUCO DE FORÇA. NAO COMPREI AQUELE LIVRO POR ACASO. COM CERTEZA ELE DEVE TER AJUDADO AQUELA FAMILIA DE ALGUMA MANEIRA.

UMA SEMANA DEPOIS FUI A UMA LIVRARIA E COMPREI NOVAMENTE PARA TERMINA-LO.

INDICO ESTA LEITURA A TODOS.

UMA VIDA SEM LIMITES - Nick Vujicic

Por muito tempo me perguntei se haveria no mundo alguém como eu, e se haveria outro propósito para a minha vida além de dor e humilhação.” Nascido sem os braços e sem as pernas, Nick Vujicic superou sua deficiência para viver uma vida plena e cheia de realizações, tornando-se um exemplo para todas as pessoas que buscam a verdadeira felicidade. Hoje, um palestrante motivacional internacionalmente conhecido, Nick divulga sua mensagem central: o objetivo mais importante para qualquer pessoa é encontrar seu propósito na vida, a despeito de quaisquer dificuldades que apareçam pelo caminho. Nick conta a história de sua deficiência física e da batalha emocional que travou para conviver com isso na infância, adolescência e vida adulta. Compartilha com o leitor a força de sua fé e explica que, depois que encontrou seu senso de propósito – inspirar as pessoas a melhorar sua vida e o mundo –, achou confiança para construir uma vida produtiva e sem limites. Nick encoraja o leitor mostrando como aprendeu a aceitar o imponderável e se concentrar em suas habilidades possíveis. LIVRO MARAVILHOSO!!!!!!

NAO COMI, NAO REZEI, MAS ME AMEI - Gisela Rao

Ao contrário de Elizabeth (a personagem de Julia Roberts no filme "Comer, Rezar e Amar") que largou tudo e foi viajar pelo mundo em busca de auto conhecimento após problemas amorosos, a jornalista Gisela Rao propõe que a solução é simplesmente olhar para dentro de si e prestar muita atenção.

A escritora colocou esse discurso em prática e vigiou a própria autoestima por 365 dias.  Esta vigilancia tem 3 fases: 

 

*  começou como palha (quando ela sofre um bocado com o peso, a falta de dinheiro por gastar demais e está acomodada),

 

*  passou para madeira (quando já têm mais consciência, mais ainda tem dificuldade em se afastar do que não faz bem)

 

* e virou tijolaço (quando reconhece todo seu valor, retoma seu poder interior e dá um reload em sua vida). Sim, se ela(e tanta gente) conseguiu, você também consegue.

PODEMOS DIZER ADEUS MAIS DE UMA VEZ - David Servan-Schreiber

O médico David Servan-Schreiber descobriu um tumor agressivo no cérebro em 1992 e recebeu um prognóstico assustador: dificilmente sobreviveria mais do que seis meses. Sobreviveu quase 20 anos e morreu em julho de 2011. David estudou intensivamente para descobrir como poderia contribuir para a própria cura e criou um programa anticâncer, baseado em evidências científicas, que o ajudou a fortalecer seu organismo e a superar uma recaída anos mais tarde.

Seu livro, Anticâncer, advoga uma postura proativa do paciente, ao mesmo tempo em que defende o uso de terapias alternativas aliadas à medicina tradicional, e vendeu mais de um milhão de exemplares no mundo todo. Neste último livro, Podemos dizer adeus mais de uma vez, David despede- se de seus familiares, amigos e leitores e aborda as difíceis questões da vida que todos têm que enfrentar um dia.

QUEM VOCE QUER SER? - Nunca É Tarde Para Se Tornar a Pessoa Que Você Quer Ser - Maria Shriver

“Aprendi que perguntar a nós mesmos não somente o que queremos ser, mas quem desejamos ser, é importante em cada fase de nossa vida, e não apenas quando estamos dando os primeiros passos no mundo. De certo modo, é como se estivéssemos dando esses primeiros passos a cada dia.” - Maria Shriver. Desde pequenos nos perguntam “O que você quer ser?”, mas ninguém - nem nós mesmos - faz a pergunta mais importante: “Quem você quer ser?” Neste livro, Maria Shriver conta o caminho que teve de trilhar para encontrar sua verdadeira identidade. Cercada de fama, ela precisou se sentir completamente vazia para enfim compreender que o que temos ou fazemos nada tem a ver com o que somos.
Ela fala da dificuldade que as pessoas têm de seguir seu próprio caminho, perseguir seus sonhos, encontrar sua voz e viver de acordo com o que acreditam, e não com o que os outros esperam. E que esta é a única forma de alcançar uma existência plena de sentido e alegria. Maria ensina que representar os papéis que o mundo nos impõe é como viver outra vida e mostra que a fama, a riqueza e o status não são sinônimos de sucesso. Nossa maior realização é sermos fiéis às nossas paixões e aos nossos princípios. Escrito para quem busca um significado na vida, Quem você quer ser? revela que nossa identidade não é o trabalho, o sobrenome ou a conta bancária. Somos um retrato do que está em nosso coração e é dentro dele que encontramos a resposta a essa pergunta fundamental.

NIETZSCHE PARA ESTRESSADOS - 99 Doses de Filosofia Para Despertar a Mente e Combater As Preocupações

Nietzsche para estressados é um manual inteligente e estimulante que reúne 99 máximas do gênio alemão e sua aplicação a várias situações do dia a dia. A sabedoria de Nietzsche é de grande utilidade na busca de uma solução para uma série de problemas, tanto na vida pessoal quanto na profissional. Este breve curso de filosofia cotidiana foi criado por Allan Percy para nos auxiliar nos momentos em que precisamos tomar decisões, recuperar o ânimo, encontrar o caminho certo e relativizar a importância dos fatos da vida. É indicado para quem procura inspiração no pensamento do filósofo mais influente da era moderna para combater as angústias e os medos dos dias de hoje. Cada capítulo é iniciado por um aforismo do grande mestre, seguido de uma interpretação atual. Muitas vezes, sua sabedoria é associada às ideias de outros autores renomados, enriquecendo ainda mais o assunto. O legado de Nietzsche induz à reflexão e oferece uma forma inovadora de superar as dificuldades. Conheça algumas de suas frases marcantes:

• O que não nos mata nos fortalece
• O destino dos seres humanos é feito de momentos felizes e não de épocas felizes
• Quem tem uma razão de viver é capaz de suportar qualquer coisa
• O reino dos céus é uma condição do coração e não algo que cai na terra ou que surge depois da morte
• Não há razão para buscar o sofrimento, mas, se ele surgir em sua vida, não tenha medo: encare-o de frente e com a cabeça erguida
• Os maiores êxitos não são os que fazem mais ruído e sim nossas horas mais silenciosas
• Quem deseja aprender a voar, deve primeiro aprender a caminhar, a correr, a escalar e a dançar. Não se aprende a voar voando

DEVOÇÃO - ELE ACREDITOU QUE SERIA CAPAZ E POR SEU FILHO, SUPEROU SEUS PRÓPRIOS LIMITES

Nada é impossível.
Essa é a mensagem contida na história que narra a trajetória de Dick e Rick Hoyt, um pai e um filho que se uniram para compartilhar - mais que uma paixão em comum - uma ligação de amor e apoio incondicional de um para o outro que os levou a realizar feitos que, no mínimo, extrapolam o imaginável. Símbolos de coragem, Dick e Rick servem de inspiração não apenas para todas as pessoas com algum tipo de deficiência, mas para todos nós.

Eis aqui um vídeo sobre a história deles:

ELES PEDEM CASAMENTO, ELAS PEDEM DIVORCIO - Francisco Brito

É um verdadeiro guia para homens e mulheres transformarem o “amor de verão” em um caso de amor duradouro, com cumplicidade e muito companheirismo. Francisco Brito escreveu este livro baseado em depoimentos reais, além de seus próprios relacionamentos, que se tornaram verdadeiros casos de amor. O objetivo deste livro é proporcionar à mulher a compreensão da alma masculina e ao homem, a feminina, além de ajudar a instigar o desejo de descobrir o outro e cativá-lo.

EU ESTOU LENDO SOMENTE AGORA ESTE LIVRO E ESTOU ADORANDO. VALE A LEITURA.

ELES PEDEM CASAMENTO, ELAS PEDEM DIVORCIO - Francisco Brito

É um verdadeiro guia para homens e mulheres transformarem o “amor de verão” em um caso de amor duradouro, com cumplicidade e muito companheirismo. Francisco Brito escreveu este livro baseado em depoimentos reais, além de seus próprios relacionamentos, que se tornaram verdadeiros casos de amor. O objetivo deste livro é proporcionar à mulher a compreensão da alma masculina e ao homem, a feminina, além de ajudar a instigar o desejo de descobrir o outro e cativá-lo.

A CORAGEM DE CONFIAR - O MEDO É SEU PIOR INIMIGO - Roberto Shinyashiki

As pessoas vivem angustiadas, preocupadas e depressivas, com medo de tudo. Medo de perder o emprego, de ser roubadas, de ficar sozinhas, de arriscar e de que as suas tentativas não deem certo. Elas têm receio de falhar e de não dar conta do que se propõem a fazer. O medo está virando um estilo de vida
O mundo está tomado pela insegurança. Isso mata a alegria de viver e sufoca o seu desejo de ser feliz e de se realizar. No entanto, se você quer mais da vida, essa não é uma boa opção. Você não pode deixar que os seus receios se tornem o seu estilo de viver.
Neste livro, Roberto Shinyashiki alerta que o medo não pode ser nosso companheiro de viagem. No máximo, ele pode ser uma placa na beira da estrada, assinalando uma curva perigosa no caminho.
O autor fala com coragem da sua experiência com a espiritualidade, como um caminho para o poder interior, e propõe um método inédito, que chamou de Programa de Ativação do Poder Interior, para você se autoanalisar e agir de modo que obtenha o máximo de poder interior e de satisfação com a vida.
A saída é ir além desse sentimento de angústia e estabelecer uma confiança que o mova para frente - acreditar sempre em você mesmo, no outro e em Deus é o segredo para superar seus receios e dar a volta por cima.
É preciso ter a coragem de confiar, pois essa é a melhor vacina contra a insegurança e as preocupações.

TROCO O PRINCIPE ENCANTADO PELO LOBO MAU - Raquel Sánchez Silva

Com clareza e humor, a jornalista espanhola Raquel Sánchez Silva mostra em seu livro de estréia como a mulher moderna continua refém de mitos da época dos contos de fadas e ensina o que pode ser feito para reverter esse quadro perverso. A autora acredita que está mais do que na hora das mulheres questionarem valores femininos antiquad...os, que só trazem sofrimento e privação, e se divertir com la vida loca da mulher do século XXI - é preciso envenenar a princesa chata que existe dentro de cada mulher e resgatar a loba que está doida para devorar aquele gatinho de boné vermelho.

A mensagem irreverente e original de Troco príncipe encantado pelo lobo mau é clara: as mulheres só serão felizes no amor quando abandonarem o arquétipo da princesa e aprenderem a correr atrás de seus desejos. O primeiro passo? Descartar os sapatinhos de cristal, trocar o espelho que só fala a verdade por um menos cruel, mandar o príncipe passear e se atracar com o lobo mau. A autora brinca: "Lembre-se: enquanto as princesas dormem, as bruxas voam.

A VERDADE SOBRE A TRAIÇÃO MASCULINA

A VERDADE SOBRE A TRAIÇÃO MASCULINA

Embora abordem os sentimentos e as experiências de mulheres traídas, em geral, vários livros ignoram as razões da infidelidade masculina e como é possível evitar que o casamento seja destruído por ela. Em "A verdade sobre a traição masculina", M. Gary Neuman preenche essa lacuna. Este best seller do New York Times revela os resultados perturbadores de uma extensa pesquisa realizada pelo autor com cem maridos fiéis e infiéis e mostra que, ao contrário do que se pode pensar, a insatisfação sexual exerce um pequeno papel na decisão de trair – motivada na maioria das vezes por fatores emocionais. A partir dessa constatação, Neuman fornece ações e exercícios que ajudarão as mulheres a analisar as causas da infidelidade de forma mais imparcial, a detectar os sinais de alerta e a evitar que o marido pule a cerca

MULHERES, COMIDA E DEUS - Geneen Roth

MULHERES COMIDA & DEUS

Você já parou para pensar que todas as nossas emoções se relacionam com o que comemos? Ansiedade, alegria, tristeza, excitação, hesitação, amor ou falta dele... Isto é porque o alimento não é simplesmente mera consequência, ele também está na origem de nossas emoções. Geneen Roth mostra como aquilo que comemos e a maneira como nos relacionamos com a comida está intrinsecamente ligado à maneira como nos sentimos e vemos a nós mesmos. Com um texto envolvente, objetivo e divertido, "Mulheres, Comida & Deus" baseia-se em casos reais, e mostra que a comida está longe de ser o único prazer verdadeiro em nossas vidas. Numa abordagem inédita, a autora traça a relação entre nossos sentimentos não digeridos e situações mal resolvidas com a comida. Afinal, só deveríamos comer o que temos vontade quando estamos com fome; da mesma maneira que, quando não estamos com fome, devíamos apenas nos permitir sentir o que realmente estamos sentindo, ao invés de atacar a geladeira. Esconder nossos sentimentos na comida nunca é a solução dos nossos problemas. Geneen acredita que nosso relacionamento com a comida, por mais conflituoso que seja, é a porta para a liberdade. Com uma visão penetrante e humor irreverente, ela ensina aos leitores como fazer autoanálise e, também, como usar sua relação com a comida como ferramenta de autoconhecimento. Apoiada na experiência de mais de 15 anos realizando palestras, workshops e vivências sobre este tema, a autora escreveu este novo livro voltado para mulheres, pavimentando caminhos para ajudar fazê-las entender a origem do processo e aprender a lidar com as mudanças que ocorrem nos corpos femininos

FELIZES PARA SEMPRE

FELIZES PARA SEMPRE

Hoje em dia, o casamento é mais forte do que décadas atrás, escreve Parker-Pope (The Hormone Decision), autora do blog Well, do The New York Times. Entrevistando biólogos, neurocientistas, psicólogos e sociólogos e examinando assuntos como monogamia, amor, sexo, filhos, dinheiro e trabalho doméstico ela explora a ciência que pode explicar por que um casamento é bem-sucedido e traduz esta ciência em conselhos práticos. Por exemplo, embora a monogamia não seja um princípio entre os animais, certamente é possível que alguns destes animais, e também os humanos, permaneçam sexual e socialmente fieis a um único parceiro.